پیدا کردن بهترین روش حذف چربی موضعی همواره از چالش های افراد برای رسیدن به تناسب اندام بوده است. با مقایسه از گذشته تا به امروز، متوجه ظهور شیوه های جدیدی برای از بین بردن چربی ها می شویم؛ شیوه هایی که برخی اصولی و استاندارد هستند و برخی خطراتی را برای ما در پی دارند. هدف این است کارهایی انجام دهیم که همه یا اکثر بدن را درگیر کند و باعث حذف چربی ها در آن نقطه شود.
برای نمونه با انجام لیفت پا بعد از مدتی با چربی های دور باسن و ران پا خداحافظی خواهید کرد. امور زیادی شامل استفاده از دستگاه های پیشرفته یا تمرین کردن به وجود آمده اند که و در این مطلب از سایت شرکت تجهیزات پزشکی بسیم رویان طب هم به بهترین روش حذف چربی موضعی اشاره خواهد شد.
استفاده از دستگاه اگزیمیا؛ بهترین روش حذف چربی موضعی
از دستگاه های لاغری موضعی تک قطبی باید اگزیمیا را نام برد که به شیوه ای غیر تخریبی عمل می کند؛ یعنی لایه های پوست در اقدامات این درمان نیاز به برداشته شدن ندارند. برای هر نقطه از بدن، تنها 15 دقیقه استفاده از اگزیمیا کافی است تا تاثیر آن مشاهده شود.
این در حالی است که زمان استفاده از سایر دستگاه ها در این حوزه طولانی تر است. محصولاتی مانند فریز کننده چربی یا اسکالپشور برای تاثیر گذاری حدود یک ساعت یا حتی بیشتر از آن از شما زمان می گیرند. هدف این است در کمترین زمان به بالاترین سطح از بازدهی دست پیدا کنیم و به همین خاطر، اگزیمیا بهترین دستگاه خواهد بود. این دستگاه بهترین روش حذف چربی موضعی است.
شیوه کار با اگزیمیا چگونه است؟
دستگاه حذف چربی اگزیمیا قادر به درگیر کردن حداکثر 24 درصد چربی های موضعی در هر بار درمان است. فرکانس های رادیویی باعث از بین بردن سلول های چربی در لایه های زیرین پوست می شود. این فرکانس از رگ های خونی، پایانه های عصبی و بافت های دیگر عبور می کند تا اقدامات لازم را به پایان برساند.
همزمان با این که سلول های چربی در زیر پوست ذوب می شود، شاهد سفت شدن بافت هم هستیم و این جذاب ترین مزیت این دستگاه به شمار می رود. انتظاری که افراد از بسیاری از دستگاه ها به عنوان بهترین روش حذف چربی موضعی دارند، سفت کردن بافت های پوست است که متاسفانه در اکثرشان مشاهده نمی شود. اگزیمیا این کار را به بهترین شکل انجام می دهد.
اگر پوست نواحی از بدن شما بیش از حد شل نشده باشد، کاملا مناسب اگزیمیا خواهد بود. در غیر این صورت باید از سایر روش ها بهره ببرید. از این دستگاه برای درمان چربی ران ها، پهلو ها، شکم، بازوها، زیر سینه و قسمت های این چنینی استفاده می شود. به صورت خلاصه این درمان مانند یک ماساژ گرم است و گرمای دستگاه را حین کار احساس خواهید کرد. تقریبا بین 5 تا 12 هفته باید از اگزیمیا به صورت مداوم به عنوان بهترین روش حذف چربی موضعی کمک بگیرید.
اگر شما هم به دنبال خرید دستگاه لاغری اگزیمیا برای کلینیک زیبایی خود هستید، می توانید بسیم رویان طب را انتخاب کنید.
آیا اگزیمیا خطرناک است؟
تقریبا می توان گفت دستگاه اگزیمیا که بهترین روش حذف چربی موضعی است، برای هیچ پوستی خطر ندارد، اما برخی معایب را در طولانی مدت به وجود می آورد. البته خطرات ناچیز آن برای همه افراد صدق نمی کند که شامل خستگی، قرمزی و کبودی هستند. برای درمان این معایب، کارهای متفاوتی مانند نوشیدن آب را می توان انجام داد. نوشیدن آب سبب بهبود وضعیت پوست می شود. در واقع سلول های چربی در سیستم لنفاوی شروع به حرکت کرده و دفع می شوند.
بیشترین استفاده دستگاه اگزیمیا برای افرادی است که نهایتا ده الی بیست کیلو اضافه وزن دارند و به دنبال از بین بردن آن هستند. آب کردن چربی در نواحی سر سخت بدن با امور مختلفی مانند ورزش هرگز آسان نیست و با استفاده از این روش نتایج بهتری دریافت می کنید. بنابراین اگر میزان چربی شما بیشتر از مورد گفته شده است، باید راه های دیگری را امتحان کنید.
تمرینات ترکیبی؛ روشی زمان بر اما مطمئن
در معرفی بهترین روش حذف چربی موضعی، امکان ورزش کردن را جدا از استفاده از دستگاه ها دارید. حقیقت این است دستگاه ها برای خرید یا اجاره تا حدودی گران هستند و شاید خطراتی را برای افرادی به دنبال داشته باشد. این در حالی است که ورزش کردن فواید فراوانی برای بدن دارد. با انجام تمرینات ترکیبی با یک تیر دو یا چند نشان می زنید.
پلانک
از سری ورزش های پیچیده بد نیست به پلانک اشاره کنیم. انجام پلانک شاید در روزهای اول طاقت فرسا باشد و نتوانید و نهایتا چند ثانیه دوام بیاورید، اما رفته رفته در آن مهارت پیدا می کنید. این ورزش باعث قوی کردن عضلات نواحی مختلف بدن شما هم خواهد شد. در واقع با درگیر کردن این بخش ها، کالری بیشتری نسبت به بسیاری از تمرینات دیگر خواهید سوزاند.
اسکات
اسکات هم ورزشی است که همه بدن را درگیر نمی کند، اما برخی از نقاط مهم مانند باسن، ران، ساق و بخش های مرکزی را تحت تاثیر خود قرار خواهد داد. اسکات خود انواعی دارد و هر یک تاثیرات گوناگونی روی بدن می گذارد. بنابراین پیش از انجام این حرکت، حتما تحقیقاتی روی آن داشته باشید.
ورزش های هوازی
با انجام ورزش های هوازی بعد از مدتی شاهد از میان رفتن چربی های بدن در تمام نقاط خواهید بود. از این موارد، دویدن، دوچرخه سواری و طناب زدن بیشترین تاثیر را خواهند گذاشت. البته انواع مختلفی از دویدن شامل دویدن با مانع، با سراشیبی یا در سطح صاف و تند یا آرام وجود دارد که بسته به وزن باید آن را انتخاب کرد. ورزش هایی با دردسر کمتر همچون شنا کردن یا پیاده روی نیز زمان بیشتری از شما می گیرد، اما باز هم تاثیرگذار است.
سخن پایانی
این مطلب در مورد بهترین روش حذف چربی موضعی بود و امیدواریم شما را به هدفتان برساند. همان طور که مطالعه کردید، روش های متنوعی برای سوزاندن چربی های نقاط مختلف بدن وجود دارد که آن ها را باید در دو دسته استفاده از وسایل و دستگاه ها و همچنین تمرینات سخت ورزشی قرار داد.
جدا از موارد ذکر شده در این مطلب، شیوه های دیگری هم برای آب کردن چربی ها وجود دارد. اگر به دنبال راه های دیگر می گردید، پیشنهاد می کنیم حتما در موردشان به خوبی تحقیق کنید؛ چرا که بعضی از آن ها با خطراتی مانند صدمه زدن به بدن همراه هستند. فراموش نکنید برای داشتن شکمی تخت و عاری از چربی، جدا از فعالیت های ورزشی باید رژیم غذایی مناسبی هم برای خود در نظر داشته باشید.
